Intensive Fat Burning Full Body Workout by Dorado you can do everyday كارديو حرق الدهون ونحت العضلات

Je vais vous présenter 10 exercices faciles à faire, que vous pourrez effectuer à la maison ou en salle de sport.
Pour chaque exercice il y aura 45 secondes d’effort suivis de 15 secondes de récupération
Full Body exercises pour l’ensemble du corps pour brûler un maximum de calories un minimum de temps, ces exercises vont vous permettre de développer vos muscle de perdre du poids en brûlant les graisses, d’augmenter votre cardio et d’acquérir une bonne condition physique
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