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Fatburning Yoga Flow | Intensives Ganzkörperworkout | Fett verbrennen & Stoffwechsel anregen

Yoga ist nicht anstrengend?! Oh doch! Auch Yoga kann uns körperlich sehr fordern und den Puls höher treiben! Heute gibt es ein intensives Ganzkörper Workout live zum Mitmachen! Und keine Sorge, genug Platz für Entspannung ist natürlich auch mit dabei! (Nike Rabatte gibts hier…)

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WORKOUTS/FLOWS:

Kennst du schon die 4 Minuten Plank Challenge?!
https://www.youtube.com/watch?v=va4JgmVNTPQ

Hier gehts zum beliebten Summerbody Flow (Teil 2):
https://www.youtube.com/watch?v=CKBDuoLyu7s

Du willst dich lieber Entspannen?
https://www.youtube.com/watch?v=eHGEmo2NGkc

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EQUIPMENT:

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