#2 ⭐️Yağ Yakımı ve fit vücud egzersizleri😂❤️😂Fat burning and fit body exercises🤗

Heyo dostlarımm 🥰 12 Gün boyunca sizlerle yağ yakımı üzerine egzersiz modellemesi,merkez bölgeyi ( core ) ve vücudumuzun alt kısmını güçlendirecek hareketler yaptık💪🏻 Şu güne kadar paylaştığım ve bundan sonra da paylaşacağım her gönderide ki asıl amacım ve gayem sizlere kilo verdirmenin , incelmenin bir tık ötesinde “ SAĞLIKLI BESLENME” ve “EGZERSİZ” ikilisinin cep telefonu gibi hayatınızın vazgeçilmez bir parçası olmasını sağlamak. Salt verdiğiniz 2-3 kilo bana mesleki tatminliği tek başına yaşatmaya asla yetmeyecek 🙂 Tartılara,fazlalıklara,kusurlara takılmadan kısa dönemler için değil hayatınızın bir parçası haline getirdiğiniz zaman bu ikiliyi işte o zaman hayalini kurduğunuz vücut tipine kavuşacaksınız ✨Lütfen önce kendinizi sevmekle başlayın.Sonra sağlıklı beslenme ve egzersizi 🌱 Karnaval gibi haftasonu diliyorum ☺️
.
.
.
Yorum ve tavsiyelerinizi aşağıya yorum olarak bekliyorum 👇🏻
.
.

.
.
.
#heryerdeegzersiz #spor #sağlık #antrenman #hiitworkout #workout #fitness #pilates #yoga #zumba #motivasyon #yağyakımı #kiloverme #kilo #diyet