Jetzt geht es ans Eingemachte: Zusammen mit Fitnesstrainerin LeaLight kannst du deine Fettverbrennung ordentlich auf Touren bringen. Das Fatburner Workout ohne Geräte dauert zwar nur 15 Minuten, die haben es aber in sich: 10 Übungen, 3 Runden, 30 Sekunden Belastung. Alles ist erlaubt, nur nicht aufgeben! Schnapp dir deine Matte und trainiere zusammen mit LeaLight – auf geht’s!
Du hast noch Energie? Hier sind noch mehr Workouts von FIT FOR FUN:
15 Minuten Stuhl-Workout: Intensives Ganzkörpertraining für zu Hause 🪑
https://youtu.be/cdIXuu9UQAc
4 MIN Tabata-Workout: Intensives Beintraining mit LeaLight 💥 Ohne Geräte
https://youtu.be/JvqRFS64JU8
10 MIN Bauch-Workout: 15 starke Übungen für die geraden Bauchmuskeln | ohne Geräte
https://youtu.be/ron4B7-oQP4
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00:00 Begrüßung
00:20 Alle Übungen in der Übersicht
01:39 Runde 1
06:40 Runde 2
11:38 Runde 3
Vor der Kamera: Lea Light, FIT FOR FUN-Fitnesstrainerin: https://www.instagram.com/lealight_fitness/ *
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