10 Minute HIIT Workout | Fat Burning Workout | MYPROTEIN

10 Minute HIIT Workout | Fat Burning Workout | MYPROTEIN

In deze 10 minuten workout neemt Jason Physique jullie mee in een intens taaie workout waarmee je in top conditie kunt komen. Kan jij het aan?

Zorg er wel altijd voor dat je een goed passend hoeveelheid sets en reps aanhoudt die geschikt zijn voor jou. En warm goed altijd op van te voren om blessures te voorkomen.

Workout: 30 seconde actief / 30 seconde rust
1. Jumping jacks (00:45)
2. Burpees (01:45)
3. Hip thrusts (02:50)
4. Squat (03:55)
5. Low plank to high plank (05:06)
6. Mountain climbers – straight (06:18)
7. Chameleon archers (07:30)
8. Mountain climbers – sideways (08:13)
9. Push up jacks (09:33)
10. In & outs / open & lose (10:23)

Daag jezelf lekker uit en herhaal de workout om het maximale uit jezelf te halen!

🔹 FUEL YOUR AMBITION 🔹

► Abonneer je op ons kanaal voor meer toffe videos: http://bit.do/Abonneren

Vergeet niet ons te volgen op onze andere social media accounts voor de beste tips voor training, voeding, supplementen, gezonde recepten en veel meer:

Website ► http://nl.myprotein.com/
Instagram ► http://www.instagram.com/myproteinnl
Facebook ► http://www.facebook.com/myproteinnl
Blog ► http://nl.myprotein.com/thezone
App ► https://nl.myprotein.com/myprotein-app.list

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *